so-zen

   Coffret So Zen Cardiotonique :

10 séances de cardio accompagnées de 10 séances de power plate. 

Vous souhaitez vous affiner, les séances de cardio sont là pour vous y conduire avec différents appareils (tapis jogging, elliptique 

et pédalo). Puis, vous poursuivrez votre séance en renforcement musculaire en tonifiant vos muscles avec le Power plate

qui vous donnera l'énergie nécessaire afin de travailler les parties dont vous avez le plus besoin. Enfin, un petit peu de détente, sans oublier

le massage par le Power plate pour finir en beauté votre séance.

Coffret So Zen Cardiotonique

Tarif : 550 euros 

  Coffret So Zen Tonification

10 séances de renforcement musculaire de taille abdos et fessiers.

Pour tonifier et sculpter votre taille, abdos et fessiers, So Zen vous fera découvrir une panoplie d'exercices 

pour remodeler votre corps.

Coffret So Zen Tonification

Tarif : 200 euros 

Coffret So Zen Evasion

10 cours de danse au choix : African Gym, Oriental Gym ou Latina Fitness

Ce coffret cadeau "Evasion" se compose de cours de danse aux rytmes ensoleillés par les percussions latines, orientales et

africaines. Tout ce mélange exotique, pour vous permettre de vous échapper et vous faire oublier la fraîcheur de l'hiver.

Coffret So Zen Evasion

Tarif : 200 euros

  Coffret So Zen

La création So Zen "Suivi personnalisé pour retrouver la forme après les fêtes" et commencer l'année 2012 

en beauté. Toute l'équipe de So Zen seront aux petits soins pendant ces trois mois 

pour votre parfaite remise en forme.

Ainsi, au programme, rien que pour vous, un suivi intensif (2 séances par semaines dont une spéciale cardio).

-> Semaine d'évaluation de la condition physique

-> Bilan et définition des objectifs

-> Tests forme

->Evaluation et élaboration du programme 

-> Réalisation du programme personnalisé sous tutelle d'un professeur

-> Renforcement musculaire, amélioration de la souplesse, cardio-training,

    Power plate, Pilates, relaxation et détente selon vos attentes

-> Bilan sur le programme effectué (prise mensurations,test d'évaluation)

Coffret So Zen 

Tarif : 2160 euros

Alors faîtes vous plaisir ou offrez ces petits présents à vos proches...qui en seront très ravis.

Coffrets vendus uniquement à l'espace So Zen

Tel : 01 40 50 77 46

QU’EST-CE QUE LA SOPHROLOGIE ?

C’est une technique

basée sur la prise de conscience du corps
dans son ensemble.

Elle permet de retrouver l’usage d’outils
dont nous disposons tous :

La détente

La respiration

Les visualisations

• Apprendre à gérer le stress, les émotions, l’anxiété, les peurs (prise de parole en public, entretien d’embauche…)

• Conforter la confiance et l’estime de soi et développer ses capacités.

• Améliorer son sommeil, sa concentration

• Se préparer aux examens, à une compétition sportive

• Mieux accepter les changements qui surviennent dans votre vie

• Vous accorder une pause dans la semaine

A vos baskets, l'agenda des joggings So Zen est enfin disponible.

Alors, tous à vos calendrier ou Iphone pour planifier ces dates joggings So Zen.

Calendrier des joggings So Zen :

* Dimanche 16 octobre à 10h30

* Dimanche 20 novembre à 10h30

* Dimanche 18 décembre à 10h30

Conditions d'inscription : Contacter le 01 40 50 77 46 ou rendez-vous sur notre site www.so-zen.net

  So Zen est un espace de remise en forme situé dans le 16e arrondissement de Paris.

Aux airs d’appartements chaleureux, ce lieu convivial, vous accueille pour vous adonner aux plaisirs de la forme.

So Zen privilégie l’aspect suivi personnalisé : le professeur vous accompagne pendant votre séance pour répondre au mieux à vos besoins. Ainsi, vous êtes guidé tout au long de votre séance. 
 

Les différents programmes sont donc individuels, adaptés aux rythmes et aux objectifs de chacun.

Les séances ont lieu uniquement sur rendez-vous car chacun de nous est unique et demande une attention particulière.

  Pour plus d’informations sur So Zen, visitiez  www.so-zen.net

                                                                                                  So Zen, le bien-être du corps & de l'esprit