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So Zen, le bien-être...

 So Zen, le bien-être du corps & de l'esprit...

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L'ambiance So Zen

Lundi 21 novembre 2011 1 21 /11 /Nov /2011 11:17
A l'approche des fêtes de fin d'année, So Zen a concocté pour vous 5 coffrets cadeaux pour offrir à vos proches.
   Coffret So Zen Cardiotonique :
10 séances de cardio accompagnées de 10 séances de power plate. 
Vous souhaitez vous affiner, les séances de cardio sont là pour vous y conduire avec différents appareils (tapis jogging, elliptique 
et pédalo). Puis, vous poursuivrez votre séance en renforcement musculaire en tonifiant vos muscles avec le Power plate
qui vous donnera l'énergie nécessaire afin de travailler les parties dont vous avez le plus besoin. Enfin, un petit peu de détente, sans oublier
le massage par le Power plate pour finir en beauté votre séance.
Coffret cadeaux de NoelCoffret So Zen Cardiotonique
Tarif : 550 euros 
 
 
 
 
 
 
 
  Coffret So Zen Tonification
 
10 séances de renforcement musculaire de taille abdos et fessiers.
Pour tonifier et sculpter votre taille, abdos et fessiers, So Zen vous fera découvrir une panoplie d'exercices 
pour remodeler votre corps.
Coffret cadeaux de Noel
 
Coffret So Zen Tonification
Tarif : 200 euros 
 
 

 

 

Coffret So Zen Evasion
10 cours de danse au choix : African Gym, Oriental Gym ou Latina Fitness
Ce coffret cadeau "Evasion" se compose de cours de danse aux rytmes ensoleillés par les percussions latines, orientales et
africaines. Tout ce mélange exotique, pour vous permettre de vous échapper et vous faire oublier la fraîcheur de l'hiver.
 
Coffret cadeaux de NoelCoffret So Zen Evasion
Tarif : 200 euros
 
 
 
 
 
 
  Coffret So Zen
La création So Zen "Suivi personnalisé pour retrouver la forme après les fêtes" et commencer l'année 2012 
en beauté. Toute l'équipe de So Zen seront aux petits soins pendant ces trois mois 
pour votre parfaite remise en forme.
Ainsi, au programme, rien que pour vous, un suivi intensif (2 séances par semaines dont une spéciale cardio).
-> Semaine d'évaluation de la condition physique
-> Bilan et définition des objectifs
-> Tests forme
->Evaluation et élaboration du programme 
-> Réalisation du programme personnalisé sous tutelle d'un professeur
-> Renforcement musculaire, amélioration de la souplesse, cardio-training,
    Power plate, Pilates, relaxation et détente selon vos attentes
-> Bilan sur le programme effectué (prise mensurations,test d'évaluation)
Coffret cadeaux de NoelCoffret So Zen 
Tarif : 2160 euros
 
 
 
 

 

 

Alors faîtes vous plaisir ou offrez ces petits présents à vos proches...qui en seront très ravis.
Coffrets vendus uniquement à l'espace So Zen
Tel : 01 40 50 77 46
 
Par So Zen
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Mercredi 26 octobre 2011 3 26 /10 /Oct /2011 16:15



So Zen est un espace de remise en forme situé dans le 16e arrondissement de Paris.

Aux airs d’appartements chaleureux, ce lieu convivial, vous accueille pour vous
adonner aux plaisirs de la forme.


L’espace So Zen est entièrement dédié au bien-être. Tout a été mis en œuvre avec soin pour que nous nous occupions de votre bien-être dans
de bonnes conditions : l’innovation des appareils de musculation, le cadre
épuré de cet espace reflètent tout particulièrement  l’esprit So Zen.


So Zen privilégie l’aspect suivi personnalisé : le professeur vous accompagne
pendant votre séance pour répondre au mieux à vos besoins. Ainsi, vous êtes
guidé tout au long de votre séance. 


Les différents programmes sont donc individuels, adaptés aux rythmes et aux
objectifs de chacun.


Les séances ont lieu uniquement sur rendez-vous car chacun de nous est unique et demande une attention particulière.


 





 

 So Zen propose également des cours de gym d’expression corporelle tels que la gym orientale ou l’african gym, deux concepts originaux créés par West Gomez. Ces cours peuvent être suivis en cours personnalisé ou collectifs.


 

Une kyrielle d’activités : Power plate, pilate, gym ballon…


Pour plus d’informations sur So Zen, visitiez  www.so-zen.net

   
                                                                            So Zen, le bien-être du corps & de l'esprit
 
 
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Mercredi 19 octobre 2011 3 19 /10 /Oct /2011 09:40
 
Quand ? LE MARDI 22 NOVEMBRE
A quelle heure ? 19H00
Durée ? 45 MIN
Où ? A L'ESPACE SO ZEN
 
Tarif ? NOUS VOUS INVITONS



image-sophrologie2

QU’EST-CE QUE LA SOPHROLOGIE ?

C’est une technique

basée sur la prise de conscience du corps
dans son ensemble.

Elle permet de retrouver l’usage d’outils
dont nous disposons tous :

La détente

La respiration

Les visualisations

Une heure de sophrologie par semaine vous aidera à garder confiance en
vous, harmonie intérieure et sérénité.
       
Les applications de la sophrologie :

  • Apprendre à gérer le stress, les émotions, l’anxiété, les peurs (prise de parole en public, entretien d’embauche…)
  • Conforter la confiance et l’estime de soi et développer ses capacités.
  • Améliorer son sommeil, sa concentration
  • Se préparer aux examens, à une compétition sportive
  • Mieux accepter les changements qui surviennent dans votre vie
  • Vous accorder une pause dans la semaine

 

 
"Une personne relaxée est plus disponible dans sa vie personnelle et professionnelle, elle est plus apte à a porter un regard positif sur les différents évènements du quotidien".
 
      
      
Alors…venez  découvrir la sophrologie !!!
Inscription obligatoire au :  01 40 50 77 46 
                                                 ou par mail : contact@so-zen.net 


 


 


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Mercredi 12 octobre 2011 3 12 /10 /Oct /2011 11:10
Par So Zen
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Mercredi 28 septembre 2011 3 28 /09 /Sep /2011 09:58

 

A vos baskets, l'agenda des joggings So Zen est enfin disponible.

Alors, tous à vos calendrier ou Iphone pour planifier ces dates joggings So Zen.

 

Agenda-des-joggins-So-Zen.gif

 

Calendrier des joggings So Zen :

* Dimanche 16 octobre à 10h30

* Dimanche 20 novembre à 10h30

* Dimanche 18 décembre à 10h30

 

Conditions d'inscription : Contacter le 01 40 50 77 46 ou rendez-vous sur notre site www.so-zen.net

   



  

  So Zen est un espace de remise en forme situé dans le 16e arrondissement de Paris.

 

Aux airs d’appartements chaleureux, ce lieu convivial, vous accueille pour vous adonner aux plaisirs de la forme.

So Zen privilégie l’aspect suivi personnalisé : le professeur vous accompagne pendant votre séance pour répondre au mieux à vos besoins. Ainsi, vous êtes guidé tout au long de votre séance. 
 

Les différents programmes sont donc individuels, adaptés aux rythmes et aux objectifs de chacun.

Les séances ont lieu uniquement sur rendez-vous car chacun de nous est unique et demande une attention particulière.


  Pour plus d’informations sur So Zen, visitiez  www.so-zen.net

 

 


                                                                                                  So Zen, le bien-être du corps & de l'esprit
  

 
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